Çiğ Karabuğday Tane (Greçka) 500 Gr

Çiğ Karabuğday Tane (Greçka) 500 Gr

• Karabuğday (greçka) yüksek protein,lif,mineral ve vitaminler içeren bir besindir.

• İçindekiler; Çiğ Karabuğday.

• Enerji ve Besin Değerleri 100 gr için;

Enerji(kj/kcal): 1436/343

Yağ(g):2,8

Doymuş Yağ(g):0 ,5

Karbonhidrat(g):70

Lif (g) : 7,3

Şekerler(g):0,9

Protein(g):13

Tuz(g):0,1

 

• Pişirme Önerisi;

Bir ölçü karabuğdayı, iki ölçü kaynayan suda kısık ateşte suyunu çekinceye kadar haşlayın.

Salatanıza ekleyerek, pilav yapımında pirinç yerine veya kahvaltıda yulaf yerine tüketebilirsiniz.

• Saklama Koşulları;