Elma Kurusu 30 G

Elma Kurusu 30 G

Elma yaklaşık %88 oranında su içerir. Kurutma esnasında üründeki su buharlaşır ve ürünün öz kısmı kalır. Bu sebeple kuru elmadaki besin değerleri özellikle karbonhidrat, vitamin, protein oranları çok yükselmiştir. Kurutulmuş elmalar Starking, Goldendelicious, Granny Smith gibi elma çeşitlerinden kurutma yapılmaktadır. Kuru elma içindeki besin değerleri, vitaminler, etken maddeler, taze doğal haline oranla çok yükselir. A, E, B6, C, K vitamin kaynağıdır, bunun yanında yüksek miktarda potasyum içerir.

• 🩺 Kalp ve damar sağlığına destek: Potasyum oranı yüksek olduğundan kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.

• 🍽️ Sindirim dostu: İçerdiği lif, bağırsak hareketlerini destekleyerek hazmı kolaylaştırır.

• 🧴 Cilt sağlığına katkı: Antioksidanlar ve vitaminler sayesinde cildin canlı kalmasına yardımcı olur.

• 🧠 Beyin fonksiyonlarına destek: B6 vitaminiyle sinir sistemi üzerinde olumlu etkiler gösterebilir.

• ⚡ Enerji takviyesi: Doğal şekerleri sayesinde gün içinde enerji sağlayan harika bir atıştırmalıktır.